Ciało ludzkie jest niedoskonałe, często coś zaczyna boleć, przeszkadzać. W naszym artykule rozważymy dość częste zjawisko - ból pleców w kręgosłupie lędźwiowym. Zjawisko to jest tak powszechne, że prawie każda osoba może powiedzieć, że jego plecy były chore. Nie mniej znane jest fakt, że ból pleców nie jest chorobą, ale jej objaw.
Dlatego przed leczeniem tego objawu konieczne jest ustalenie, dlaczego plecy boli w dolnej części pleców. Antropolodzy uważają, że ruch osoby na dwóch nogach jest przyczyną tego zjawiska. Obciążenie kolumny kręgosłupa w tego rodzaju ruchu nie jest rozmieszczone na wszystkie części kręgosłupa, ale jest skoncentrowane w obszarze lędźwiowym. Ale przyczyną bólu z tyłu mogą być dość dużym kręgiem chorób, czasem dość poważnych.
Rodzaje i przyczyny bólu
Ludzie charakteryzują zespół bólu w dolnej części pleców z różnymi definicjami. Z tyłu może się odrętwić, pękać, palić, boli, dźgnij, dźgnij, skomląc i tak dalej. Zdarza się, że osoba nie może się zginać ani wyprostować. Doświadczony lekarz w niektórych przypadkach wyłącznie zgodnie z opisem może już rzekomo określić, co dokładnie powoduje dyskomfort z tyłu.
Nieprzyjemne odczucia w obszarze lędźwiowym są spowodowane dużą liczbą patologicznych zmian w ciele.
- Jeśli tył dolnej części pleców boli, a ból nadal rozciąga się na pośladki i nogi, może to być spowodowane rozciąganiem mięśni. Proces ten towarzyszy ból podczas ruchu.
- Początkowy stadium osteochondrozy lub choroby zwyrodnieniowej stawów charakteryzuje się faktem, że jego objawy nie są wyraźne. Reakcje bólu pojawiają się tylko ze znaczącymi zmianami w dyskach międzykręgowych prowadzących do szczypania nerwu w dolnej części pleców. Choroba powoduje ograniczoną aktywność ruchową i silny ból dolnej części pleców, co staje się mniej wyraźne w pozycji leżącej. Osoba stale doświadcza zmęczenia, bólu mniej lub bardziej umiarkowanym podczas snu i znacznie wzrasta wraz z wysiłkiem fizycznym.
- Poczucie bólu dolnej części pleców u kobiet, a także w dolnym brzuchu, wiąże się z chorobami ginekologicznymi.
- Podczas miesiączki i ciąży taki ból nie jest rzadki. Przeczytaj także, dlaczego dolna część pleców boli podczas ciąży.
- Podczas ciąży kobiety często narzekają na ból poniżej dolnej części pleców lub wyższej, co wskazuje na zwiększone obciążenie pleców lub możliwość poronienia. W ostatnich tygodniach tego terminu ból można podawać po lewej lub prawej stronie, co nie jest spowodowane pozycją dziecka, ale przez naruszenie postawy.
- Jeśli istnieje przepuklina dysku międzykręgowego lędźwiowego, wówczas nastąpi ostry atak bólu na tle podnoszenia, upadki, nagłe ruchy.
- Początkowy etap rozwoju choroby Bekhtereva charakteryzuje się sztywnością kręgosłupa, która niepokoi osobę rano. Początkowo odczuwa się ostry ból w okolicy Sacrum, a następnie przesuwa się do dolnej części pleców. Podczas nocnego snu osoba nie może w pełni odpocząć, ma poczucie zmęczenia, mijając wznowienie ruchu. W „grupie ryzyka” - młodzi mężczyźni. Choroba jest dziedziczna. Ból pleców w dolnej części pleców, głównie dotyczy osoby w pozycji leżącej.
- U starszych mężczyzn występuje tętniak brzucha brzucha. Tylne „bóle” z powodu presji aorty na narządach wewnętrznych znajdujących się obok niej.
- Pole (Lumbago). Zachęcałem z fenomenu u ludzi w wieku powyżej 30 lat. Bolesność charakteryzuje się strzelaniem, które można powodować unieruchomienie pacjenta.
- Zespół Rook lub zapalenie promieniowania dolnej części pleców. Patologia pochodzenia neurologicznego. Jest to spowodowane naciskiem na zakończenia nerwowe rdzenia kręgowego. W centrum bólu występuje naruszenie przepływu krwi, następuje obrzęk, zapalenie, plecy bardzo boli. Wśród korzystnych warunków ataku należy zwrócić szczególną uwagę na nadmierną hipotermię, niewłaściwy wiek i budowę ciała, stres fizyczny. Zdarza się, że ataki są spowodowane przeziębieniami i chorobami wirusowymi. Znacząco nasilają się podczas chodzenia, zmieniając pozycję ciała.
- Ból z tyłu, spalanie, wysypka czerwonawego odcienia, a następnie - z bąbelkami, charakteryzuje się porostem pasującym. Ta choroba ma wirusowy charakter pochodzenia, dotknięte są komórki rdzenia kręgowego.
- Wydaje się, że nieszkodliwe naruszenie - płaskie stopy mogą również wywołać ból z tyłu. Faktem jest, że zdeformowane kości stopy wielokrotnie zwiększają obciążenie kręgosłupa podczas ruchu. W nocy jest ulga.
- Urazowe uszkodzenie kręgosłupa, po siniaku, upadek może wywołać rozwój flegmonu (stan zapalny). Ból pulsuje.
- Możesz „oderwać” swoje plecy, wychowując coś ciężkiego. Z tyłu natychmiast zareaguje ostrym bólem w dolnej części pleców.
- Spondylartroza. Dotknięte stawy kręgosłupa (o zniszczonej chrząstce) powodują ból w plecy. Ból może być ostry i głupi.
- Choroby zakaźne, które wpływają na kręgi i dyski międzykręgowe, również powodują dyskomfort z tyłu.
- Inną grupą warunków występowania bólu w dolnej części pleców jest siedzący tryb życia, brak ruchu, wysiłek fizyczny. Powodują stagnację krwi, prowadzą do patologicznych zmian chrząstki. Osoba odczuwa ból podczas rozciągania pleców.
- Stałe, łagodne bóle dolnej części pleców obserwuje się u pacjentów z skoliozą.
Powrót dziecka boli najczęściej z powodu skoliozy. Występuje w wieku szkolnym po ciągłym użyciu ciężkich torów, niepoprawnie wybranych butów, które są nieodpowiednie do wzrostu mebli, niewystarczającej aktywności fizycznej.
Należy wykonać leczenie skoliozy. Dziecko zabrania się nadmiernych obciążeń, podnoszenia ciężarów. Jeśli narzeka na ból w obszarze tylnym podczas treningu lub po niej, nie można tego zignorować. Wraz z terminowym rozpoczęciem korekty zaburzeń postawy można uniknąć poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości.
Właściwie wybrane meble dla dziecka pomogą zapobiec rozwojowi skoliozy.
Ból spowodowany chorobami narządów wewnętrznych
Osobno konieczne jest rozwój chorób narządów wewnętrznych. Często osoba nie podejrzewa, że boli w dolnej części pleców z powodu wewnętrznych patologii.
- Ból pleców w dolnej części pleców (więcej po lewej) może być obecny z istniejącymi zaburzeniami w pracy wewnętrznych narządów przewodu pokarmowego i nerek.
- Dreszcze, nudności, otaczający ból charakteryzuje zaburzenia patologiczne w pracy nerki.
- Zapalenie trzustki może objawiać się ostrym bólem, który nieznacznie maleje, jeśli osoba zmienia pozy: zginaj lub usiąść. Dodatkowe objawy: nudności, wymioty, gorączka, brak apetytu.
- Jeśli dolna część pleców jest bardzo ciągnąca lub cięcia, a także jeśli dana osoba odczuwa palenie podczas oddawania moczu, w ten sposób objawia się zapalenie pęcherza i u mężczyzn - gruczolaka prostaty.
- W przypadku kolki nerek plecy bardzo boli w dolnej części pleców, a także powoduje dyskomfort przez ciągłą potrzebę toalety. Ból może być tak poważny, że zostanie zmniejszony tylko w szpitalu, w szpitalu, stosując intensywne środki przeciwbólowe.
- Jeśli plecy jest nieznośnie zranione w dolnej części pleców, możliwe jest zapalenie pyelodeczkowe (stan zapalny w nerkach), szczególnie w obecności dodatkowych objawów: zwiększanie temperatury i obrzęku (częściej rano).
- Przeciwstawienie się bólu (w postaci ataku) w dolnej części pleców jest charakterystyczne dla upośledzonych funkcji trzustki. Taki atak objawia się wraz z nudnościami, wzdęcia.
- Prawe -out zapalenie płuc, opłucna. Tkanina płucna jest zapalna. Pacjenci wskazują, że ich plecy boli w dolnej części pleców po prawej stronie. Wśród innych oznak zapalenia płuc: wysoka temperatura ciała, silny kaszel. Lewa opłucna opłucna posypuje się bólem z tyłu po lewej stronie, co nasila się podczas snu i ostrymi skłonnościami.
- W przypadku choroby kamieni żółciowych, zespół ostrego bólu po prawej, nieco poniżej dolnej części pleców, jest uzupełniany nudnościami.
- Neoplazmy. Guz powstaje i rozwija się powoli, stopniowo zastępując zdrową tkankę kostną. Dlatego ból objawia się, głównie w późnych stadiach, gdy zaczyna się nacisk na zakończenia nerwowe.
Inne przyczyny bólu
Należą do nich:
- Nadmierna aktywność fizyczna.
- Hipotermia.
- Stresujące sytuacje.
- Nieprawidłowo wybrany materac i niewygodna pozycja podczas nocnego odpoczynku.
- Niestabilne odżywianie.
Ogólnie rzecz biorąc, ból dolnej części pleców jest niejednoznacznym zjawiskiem, mogą również różnić się w naturze i miejscu lokalizacji. W każdym razie takich bólów nie można zignorować, nie należy polegać tylko na szafce na leki domowe.
Tylko lekarz prowadzący przeprowadzi dokładną i wyczerpującą diagnozę, przepisuje również niezbędną terapię.
Leczenie
W domu możesz spróbować usunąć ból z tyłu na różne sposoby.
Używając kremów, maści, żeli
Leki w tych formach pomagają w leczeniu ostrego bólu pleców i dolnej części pleców. Z reguły mogą być używane niezależnie bez uciekania się do niczyjej pomocy. Istnieje kilka rodzajów takich leków.
- Przeciwzapalny. Obejmują one leki, które łagodzą podrażnienie (mentol, lawenda) i środki przeciwbólowe - ibuprofen, sód diklofenak.
- Irytujący. Przepływ krwi powstaje do miejsca bólu, co zmniejsza intensywność bólu.
- Hondoprotektory. Siarczan chondroitin, który jest częścią ich składu, aktywnie przywraca tkaninę chrząstki.
- Łączny. Stosowane w leczeniu skręceń, traumatycznych uszkodzeń, lecz tkanki heparyną.
Zastrzyki
Skuteczność zastrzyków jest podobna do stosowania leków w innych formach, ale ma pewne cechy:
- Szybkość zmniejszonego silnego bólu z powodu wnikania leku do mięśnia lub krwi.
- Brak agresywnego wpływu na substancję czynną z przewodu pokarmowego.
- Konieczność korzystania z usług innej osoby (będziesz musiał uczęszczać do szpitala przez cały czas lub zadzwonić do domu pracownika służby zdrowia).
- Nabycie leków w większości przypadków jest dozwolone wyłącznie na podstawie recepty.
Rozgrzewa się
Ta metoda leczenia jest przypisywana ludowym. Ogrzewanie jest skuteczne w przypadku bólu pochodzenia nieinamalnego: przepuklina, skolioza, rozciąganie mięśni. Zaleca się dość często przeprowadzanie procedury - około 10 razy dziennie. Jeśli ból ma zakaźną naturę pochodzenia, procedura go zwiększy, powodując przepływ krwi do miejsca uszkodzenia.
Medyczne wychowanie fizyczne
Kompetentnie wybrany lekarz ćwiczeń terapii ćwiczeń pomaga nie tylko poradzić sobie z bólem dolnej części pleców, ale także zapobieganie jego rozwojowi. Głównym zadaniem wykonywania ćwiczeń jest wzmocnienie mięśni pleców i prawidłowa postawa. Podczas zajęć gimnastyka nie powinna być przeceniana. Zalecane są następujące ćwiczenia, powtarzane do 8-10 razy:
- Tilts ciała w różnych kierunkach.
- Skręca w prawo, w lewo.
- Wchodząc na czworak, zawaham się z tyłu.
- Bliźniacy w różnych kierunkach z kolei w pozycji na wszystkich czworakach.
- W pozycji leżącej na plecach, podniesienia i opuści miednicy wygiętej na kolanach.
Masaż
Tradycyjne narzędzie, które pomaga poradzić sobie z problemem bólu w obszarze tylnym. Pozytywny wynik masażu obejmuje:
- Zwiększony przepływ krwi w chorych tkankach.
- Mięśnie są ugniatane, co prowadzi do przywrócenia ich elastyczności.
- Zmniejszenie intensywności, a nawet całkowite usunięcie ostrego bólu.
Uważa się, że przydatne jest łączenie masażu z procedurami odwiedzania kąpieli lub sauny. Zastosowanie miotły brzozy lub dębu również pomaga leczyć plecy. Ale odwiedzając kąpiel, sauny z bólu w dolnej części pleców można przeprowadzić jedynie poprzez otrzymanie zaleceń lekarza.
Zmokanie jest wyjątkowo niepożądane w obecności choroby zakaźnej, która wywołała ból pleców.
Zapobieganie bólu linii
Możesz zapobiec pojawieniu się bólu z tyłu, spełniając następujące wskazówki.
- Przenieś więcej. Odbierz dla siebie najlepszą opcję aktywności fizycznej i regularnie wykonywać ćwiczenia. To może być: pływanie, joga, gimnastyka, spacery itp.
- Unikaj przybierania nadmiaru - prawidłowo jedz.
- Postępuj zgodnie z postawą.
- Jeśli masz siedzącą pracę - rób przerwy po pewnym czasie, wstań, rozciągnij, rozluźnij się.
- Jeśli masz płaskie stopy - noś wkładki ortopedyczne.
- Użyj gorsetu lub bandażu, aby zachować odpowiednią postawę.
Niezależnie od przyczyny tylnej części dolnej części pleców, lekarz będzie w stanie dokonać prawidłowej diagnozy wyłącznie i doradzi, co robić, przepisuje leczenie odpowiednie dla Ciebie.